Tadżin z kurczaka z kiełkami i fetą
5 porcji
1 godzina
średnie
2 łyżki oleju kokosowego
1 duża czerwona cebula, pokrojona w piórka
1 czerwona papryka, drobno pokrojona
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
10 filetów ud kurczaka (bez kości i bez skóry)
pół łyżeczki mielonego cynamonu
pół łyżeczki mielonej kurkumy
pół łyżeczki wędzonej papryki
1 łyżka przecieru pomidorowego
250 ml wywaru z kurczaka
6 suszonych moreli pokrojonych na pół
200 g ciecierzycy z puszki, odsączonej i spłukanej
pół łyżeczki nasion kminku
50 g fety
mały pęczek kolendry, grubo posiekany
garść kiełków pora
sól i pieprz
Na średnim ogniu rozgrzewamy w garnku 1 łyżkę oleju kokosowego. Po stopieniu i rozgrzaniu dodaj cebulę, sól, pieprz i czosnek. Smaż, mieszając regularnie, przez 3–4 minuty lub do momentu, aż cebula zmięknie. Zwiększ ogień do maksimum i dodaj udka z kurczaka. Smaż wszystko razem przez około 3 minuty, od czasu do czasu mieszając.
Dodaj przyprawy: cynamon, kurkumę, wędzoną paprykę oraz przecier pomidorowy i smaż stale, mieszając przez 1–2 minuty. Wlej wywar i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj przez 30 minut. Następnie dodaj suszone morele oraz ciecierzycę i kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut.Podczas gdy tadżin się gotuje, podgrzej na patelni kolejną łyżkę oleju kokosowego, dodaj kminek i podsmaż przez kilka sekund, a następnie dodaj posiekaną paprykę i smaż stale mieszając przez 5 minut.
Całość dodaj do garnka, pogotuj jeszcze chwilę, by składniki połączyły się. Podawaj tadżin na dużej misce. Danie wykończ kiełkami pora, fetą oraz kolendrą.
Smacznego!
Produkty z przepisu
GOTOWANIE
Potrawka z kurczaka z kiełkami fasoli mung
Potrawka z kurczaka z kiełkami fasoli mung300 g kiełków fasoli Mung450 g filetów z piersi kurczaka2 średnie marchewki1/3 selera1 cebula1 papryka3 ząbki czosnkubiała część pora 250 ml śmietany do sosu4 łyżki masła1‑2 łyżki soku z cytrynysól, pieprz,mielone…
Chrupiąca smażona burrata
Chrupiąca smażona burrataoliwa1 pokrojona bagietka3 garści pomidorków koktajlowych3 duże ząbki czosnku, posiekanegarść kiełków jarmużusól i pieprz½ łyżeczki cukruolej rzepakowy do smażeniaszklanka bułki tartej1 jajko + 1 łyżka wody1 kulkę burratyNa patelni rozgrzej…
Gofry na Walentynki
Gofry na Walentynki2 filiżanki mąki uniwersalnej1 łyżeczka soli1,5 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka cukru2 jajka1,5 szklanki ciepłego mleka⅓ szklanki roztopionego masła Dodatki:kilka plasterków boczku2 jajkasól i pieprzkiełki rzodkiewki Składniki sos:2 łyżki…
Chińskie placki z dymką, kiełkami brokuła i chilli
Chińskie placki z dymką, kiełkami brokuła i chilli1 i 1/2 szklanki mąki pszennej40 ml wrzątku40 ml bardzo zimnej wody1/3 łyżeczki proszku do pieczenia1/2 łyżeczki soli3 łyżki oleju sezamowegoOlej do smażeniaPół szklanki pokrojonego szczypioruGarść kiełków…
Burgery z krewetkami i sałatką coleslaw
Burgery z krewetkami i sałatką colesław9 krewetek1 cm imbiru2 ząbki czosnku1 papryczka chilligarść rukoli3 łyżki majonezu3 bułki3 łyżki oleju z winogronkiełki stir fry Składniki surówka coleslaw:Ćwiartka główki młodej kapustypół marchewkipół cebuli2 łyżki majonezu2…
