Wege makaron sezamowy z kiełkami fasoli mung
2 porcje
25 minut
łatwe
Około 100 gram makaronu pełnoziarnistego
1 łyżka sosu sojowego
4 cm startego imbiru
3 ząbki czosnku, drobno starte
1 łyżka octu jabłkowego
2 łyżki oleju sezamowego
1 por
50 g orzechów nerkowca (niesolone)
2 marchewki
2 łyżki nasion sezamu
kiełki fasoli Mung
Makaron przygotuj według przepisu, który znajdziesz na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź i odstaw go do ostudzenia. Kolejnym krokiem jest przygotowanie sosu: wymieszaj w małej misce: sos sojowy, imbir, czosnek, ocet i 4 łyżki wody. Odstaw, niech sos nabierze smaku. Nim zaczniesz smażenie, przygotuj wcześniej wszystkie składniki. Por podziel na 3 części, a następnie każdą z nich pokrój tak by uzyskać długie paski.
Marchewki pokrój w słupki lub użyj obieraczki julienne, by uzyskać ładne wstążki. Teraz możesz przystąpić do smażenia, które jak zawsze w kuchni azjatyckiej jest ekspresowo szybkie. Jeśli masz wok to go użyj, natomiast możesz również skorzystać z dużej patelni. Rozgrzej olej sezamowy i podsmaż na nim pokrojony por i orzechy nerkowca, aż zmiękną i miejscami staną się złociste. Odcedź makaron, włóż do woka i kontynuuj gotowanie. Mieszaj podrzucając składniki, aż całość dobrze się połączy. Wlej mieszankę imbiru, czosnku i sosu sojowego, a następnie dodaj marchew i gotuj, aż lekko zmięknie.
Na sam koniec dodaj kiełki fasoli mung, nie ma potrzeby by długo je gotować. Najsmaczniejsze są, gdy chrupią. Danie prawie skończone, wystarczy tylko posypać nasionami sezamu i podawać. Smaczne, lekkie danie gotowe. Smacznego!
Produkty z przepisu
GOTOWANIE
Potrawka z kurczaka z kiełkami fasoli mung
Potrawka z kurczaka z kiełkami fasoli mung300 g kiełków fasoli Mung450 g filetów z piersi kurczaka2 średnie marchewki1/3 selera1 cebula1 papryka3 ząbki czosnkubiała część pora 250 ml śmietany do sosu4 łyżki masła1‑2 łyżki soku z cytrynysól, pieprz,mielone…
Chrupiąca smażona burrata
Chrupiąca smażona burrataoliwa1 pokrojona bagietka3 garści pomidorków koktajlowych3 duże ząbki czosnku, posiekanegarść kiełków jarmużusól i pieprz½ łyżeczki cukruolej rzepakowy do smażeniaszklanka bułki tartej1 jajko + 1 łyżka wody1 kulkę burratyNa patelni rozgrzej…
Gofry na Walentynki
Gofry na Walentynki2 filiżanki mąki uniwersalnej1 łyżeczka soli1,5 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka cukru2 jajka1,5 szklanki ciepłego mleka⅓ szklanki roztopionego masła Dodatki:kilka plasterków boczku2 jajkasól i pieprzkiełki rzodkiewki Składniki sos:2 łyżki…
Chińskie placki z dymką, kiełkami brokuła i chilli
Chińskie placki z dymką, kiełkami brokuła i chilli1 i 1/2 szklanki mąki pszennej40 ml wrzątku40 ml bardzo zimnej wody1/3 łyżeczki proszku do pieczenia1/2 łyżeczki soli3 łyżki oleju sezamowegoOlej do smażeniaPół szklanki pokrojonego szczypioruGarść kiełków…
Burgery z krewetkami i sałatką coleslaw
Burgery z krewetkami i sałatką colesław9 krewetek1 cm imbiru2 ząbki czosnku1 papryczka chilligarść rukoli3 łyżki majonezu3 bułki3 łyżki oleju z winogronkiełki stir fry Składniki surówka coleslaw:Ćwiartka główki młodej kapustypół marchewkipół cebuli2 łyżki majonezu2…
