Maślana bułka z kiszonymi burakami, kozim serem i z bazyliowym pesto
Maślana bułka z kiszonymi burakami, kozim serem i z bazyliowym pesto 4 porcje 30 minut łatwe 4 bułki maślanemasło do smażenia4 kiszone buraki1 marchewkaser kozigarść orzechów (np. orzeszki ziemne niesolone)duża garść kiełków jarmużu...
Smoothie z kiełkami brokuła
Smoothie z kiełkami brokuła 4 porcje 15 minut łatwe 6 pomarańczyduża garść liści szpinakugarść świeżego jarmużu4 plastry świeżego ananasa1 banangarść kiełków brokuła Sok z pomarańczy wyciśnij w wyciskarce do owoców. Następnie...
Sałatka z tuńczykiem i awokado
Sałatka z tuńczykiem i awokado 2 porcje 10 minut łatwe 1 puszka tuńczyka w sosie własnym1 awokado1 czerwona cebulagarść pomidorków koktajlowychgarść kolendry lub pietruszkigarść kiełków – Twoich ulubionych Sos:oliwasok...
Najnowsze komentarze