Owocowy koktajl z jarmużem

Bomba zdrowia i energii. Pyszne połączenie owoców i jarmużu. Idealne na rozpoczęcie dnia.

Składniki:

  • 1 jabłko
  • 1 pomarańcza
  • 1 banan
  • 1/2 cytryny
  • 30g mikroliści jarmużu
  • kilka kostek lodu

Przygotowanie:

  1. Owoce i mikro liście umyj, osusz.
  2. Pokrój owoce w niewielkie kawałki i wrzuć do blendera.
  3. Z pomarańczy i cytryny wyciśnij sok.
  4. Zmiksuj składniki.
  5. Gotowy koktajl przelej do szklanki z lodem.

Smacznego!

Źródło: microgreens.pl